Avaleht | Rasedate treeningud

Rasedate treeningud

Rasedate treeningud

Rasedusaegne treening on turvaline ja juhendatud liikumine, mis toetab lapseootel naise vaimset ja füüsilist heaolu, lihasjõudu ning liikuvust kogu raseduse vältel.
Treening kohandatakse vastavalt raseduse etapile ning aitab valmistada keha ette igapäevaseks koormuseks ja sünnituseks.

Rasedate võimlemine & sünnituseks ettevalmistus

KKK

Korduma kippuvad küsimused

01.

02.

03.

04.

05.

06.

07.

08.

09.